Sắp mua dùng nhưng em cứ canh cánh là tinh bột nghệ có nóng không?

Nhiều người có tâm lý dè dặt khi uống tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ có nóng không, có làm nổi mụn không?

Hãy cùng tìm hiểu xem uống tinh bột nghệ có bị nóng hay nổi mụn không nhé!

Tinh bột nghệ có gây nóng gan, mụn nhọt?

Uống tinh bột nghệ có nóng không? Khẳng định là không. Tinh bột nghệ không nóng, không tác dụng phụ và được ví là “thần dược” chăm sóc sức khỏe.

Trên thực tế, có một số trường hợp uống tinh bột nghệ, mặc dù đã dùng đúng liều lượng (2-4 thìa cà phê một ngày) mà vẫn gặp các tác dụng phụ như: nóng trong người, nổi mụn, buồn nôn, đau bụng…Tại sao như vậy?


Tuyệt nhiên, nguyên nhân gây ra các vấn đề này không phải do tinh bột nghệ, mà bởi vì:
  • Nhựa nghệ và dầu nghệ: gây nóng trong người, nổi mụn, vàng da.
  • Các chất cặn, chì…: gây buồn nôn, đau bụng, trướng bụng.
Nhựa nghệ, dầu nghệ, cặn, chì… là những chất có trong nghệ tươi và được giữ lại hết trong bột nghệ thông thường.
Trong khi đó, tinh bột nghệ là sản phẩm đã được tách tinh dầu, lọc bỏ hoàn toàn bã, chất xơ. Vậy nên tinh bột nghệ không gây nóng gan, nóng trong người, mụn nhọt…
Nguyên nhân ở đây là do mọi người đã sử dụng tịnh bột nghệ không đúng chuẩn, không nguyên chất, đã có pha trộn bột nghệ.

Cách chọn tinh bột nghệ tốt nhất để không lo nóng

Sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất đã tách lọc tinh dầu hoàn toàn thì không bao giờ phải lo lắng rằng tinh bột nghệ có nóng không. 

Tuy nhiên để tránh nóng gan, nổi mụn thì bạn nên tiêu dùng sản phẩm theo một số gợi ý sau:

Nên chọn loại tinh bột nghệ nào?

Củ nghệ đỏ có hàm lượng curcumin cao hơn củ nghệ vàng.
Hàm lượng curcumin trong tinh bột nghệ đỏ cao gấp 4 lần so với tinh nghệ vàng.
Vì vậy để bảo vệ, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh thì nên chọn tinh nghệ đỏ.


Chọn tinh bột nghệ có xuất xứ từ đâu?

Củ nghệ đỏ được trồng ở Đắc Lắc cho chất lượng curcumin tốt nhất cả nước. Vì vậy, bạn nên tìm mua tinh bột nghệ có nguồn gốc ở vùng này, được sản xuất bởi nhà sản xuất uy tín.

Chọn sản phẩm sản xuất thủ công hay công nghệ hiện đại?

Tất nhiên là bạn nên chọn sản phẩm được sản xuất bằng quy trình sản xuất hiện đại, khép kín, vì:
  • Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Giữ được hàm lượng curcumin trong sản phẩm tốt nhất.
  • Tránh nguy mua phải hàng “nhập nhèm” về chất lượng.

Uống tinh bột nghệ thế nào cho đúng?

Tinh bột nghệ không nóng nhưng phải sử dụng đúng cách thì mới hiệu quả. Bạn hãy lưu ý một số điểm sau nhé!

Về liều lượng

Uống 2-4 thìa cà phê một ngày là liều lượng an toàn nhất cho cả người khỏe mạnh và người bị bệnh.

Thời điểm

Tốt nhất là uống buổi sáng, trước hoặc sau khi ăn 15-30 phút tùy mục đích sử dụng.
  • Giảm cân: uống trước khi ăn.
  • Tăng cân: uống sau khi ăn.
Tùy theo mỗi trường hợp cụ thể mà mỗi ngày có thể uống từ 1-3 ly tinh bột nghệ.

Cách sử dụng

  • Pha với nước ấm uống hằng ngày (có thể thêm mật ong).
  • Làm viên hoàn tinh nghệ mật ong.
  • Kết hợp với các thành phần khác thành mặt nạ chăm sóc da.
Bạn khỏi phải thắc mắc tinh bột nghệ có nóng không nữa nhé. Việc cần làm ngay bây giờ là phải nạp ngay nguồn thực phẩm “quý như vàng” này để cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và duy trì thanh xuân, sức trẻ dài lâu.

>>> Bạn phải nhớ không được sử dụng tinh bột nghệ đã pha trộn. Hiểm họa nổi mụn, nóng trong người, đau bụng sẽ ghé thăm bạn liền. Tham khảo tinh bột nghệ nguyên chất ngay để an tâm sử dụng nhé.

Nhận tin mới qua Email

  • Cập nhật tin tức hoàn toàn miễn phí qua Email
  • Đảm bảo an toàn thông tin của bạn
  • Nhận quà hàng tháng - Tri ân độc giả

Bài viết liên quan