Uống tinh bột nghệ vào buổi sáng tốt nhất phải không ạ?
Việc uống tinh bột nghệ vào buổi sáng chính là nạp thêm năng lượng cho ngày mới, giúp cơ thể tránh các nguy cơ mắc nhiều bệnh nan y. Tham khảo ngay nhéTránh khỏi nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch
Curcumin trong tinh bột nghệ giúp cải thiện chức năng tế bào nội mô mạch máu, nhằm hạn chế tập kết tiểu cầu, chống sự hình thành huyết khối, phòng ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
Curcumin còn là hoạt chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu - một trong những nguyên nhân chủ yếu của bệnh xơ vữa động mạch.
Do đó, uống tinh bột nghệ vào buổi sáng sẽ giúp người khỏe mạnh tránh khỏi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch,
Còn đối với người bệnh tim mạch thì 1 ly tinh bột nghệ mối sáng giúp họ giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Cách uống
- Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ
- 1 thìa mật ong vào ly
- 100 ml nước ấm,
- Tất cả khuấy đều rồi uống vào mỗi sáng.
Phòng ngừa ung thư
Curcumin ngăn chặn sự hình thành của các enzyme gây ung thư, làm giảm sự hình thành các khối u, hạn chế di căn, và hỗ trợ các loại thuốc đặc hiệu tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu của Mỹ năm 2007 khẳng định, việc kết hợp curcumin với hóa trị liệu sẽ giúp giết chết tế bào ung thư nhanh hơn so với chỉ hóa trị một mình.
Như vậy tinh bột nghệ do có chứa curcumin nên có tác phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư rất tốt.
Do đó, uống tinh bột nghệ vào buổi sáng ngay hôm nay là cách thông minh để ngăn chặn căn bệnh ung thư đáng sợ.
Cách uống
- Cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 1 thìa mật ong với 100ml nước ấm
- Uống vào mỗi buổi sáng.
Chữa lành viêm loét dạ dày - tá tràng
Hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng chữa lành các vết viêm loét, hồi phục niêm mạc dạ dày. Bởi:
- Tiêu diệt hơn 65 chủng vi khuẩn đường ruột HP, kể cả các chủng đã kháng kháng sinh.
- Bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit dạ dày.
Một nghiên cứu tại Bệnh viện Siriraj, Bangkok, Thái Lan đã thu được kết quả rất khả quan. Sau 12 tuần uống curcumin, có 19/25 bệnh nhân khỏi hoàn toàn viêm loét dạ dày.
Cách dùng
- Ngày uống 2 lần, sáng và tối.
- Mỗi lần 2 thìa cà phê tinh bột nghệ pha với 100ml nước ấm.
- Uống từ 1 – 3 tháng tùy mức độ bệnh.
Trong trường hợp bạn bị cơn đau dạ dày tấn công thì uống 1 cốc tinh bột nghệ sẽ có tác dụng giảm đau cấp tốc, giúp bạn vượt qua dễ dàng.
Là cách giảm cân hiệu quả, an toàn
Tinh bột nghệ có khả năng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Bởi trong tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin có tác dụng ngăn chặn các mạch máu mới trong các lớp mỡ sự hình thành, khiến mô mỡ không được sinh thêm.
Các nghiên cứu cũng chứng minh, nếu kết hợp chế độ ăn giảm cân với tinh bột nghệ thì hiệu quả sẽ tăng gấp 3 lần thông thường.
Bạn có thể pha tinh bột nghệ với nước ấm, thêm một ít mật ong hoặc nước cốt chanh hay nước cam để uống vào mỗi buổi sáng.
Làm đẹp da và chống lão hóa tuyệt vời
Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ tiêu diệt các gốc tự do, chống lại quá trình oxy hóa, do đó làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào trong cơ thể.
Đồng thời curcumin cũng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, làm cân bằng nội tiết tố, giúp da hồng hào, khỏe mạnh từ bên trong.
Do đó việc uống tinh bột nghệ buổi sáng hằng ngày là điều cần thiết để chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa, kéo dài tuổi xuân.
Ngoài 5 lợi ích tuyệt vời trên, việc uống tinh bột nghệ vào buổi sáng còn có tác dụng phòng tránh các bệnh về gan, phổi, đặc biệt là hỗ trị điều trị viêm khớp, giúp phụ nữ sau sinh mau khỏe mạnh.
>>> Bạn nên tìm hiểu thêm ngay về lợi ích đáng ngạc nhiên của tinh bột nghệ - “thần dược” thiên nhiên cho sức khỏe không bệnh tật, tuổi trẻ đầy năng lương và sắc đẹp đi cùng năm tháng.
Đơn vị chia sẻ thông tin
- Nhà Thuốc Thân Thiện - Friendly Pharmacy
- Hotline: 0916893886 - 0856905886
- Website: nhathuocthanthien.com.vn
- Địa chỉ: Số 10 ngõ 68/39 đường Cầu Giấy, phường Quan Hoa, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Nhận tin mới qua Email
- Cập nhật tin tức hoàn toàn miễn phí qua Email
- Đảm bảo an toàn thông tin của bạn
- Nhận quà hàng tháng - Tri ân độc giả
