Uống tinh bột nghệ có giảm cân không? Em lo quá

Uống tinh bột nghệ có giảm cân không? Chắc chắn rồi, chỉ cần biết sử dụng đúng cách, tinh bột nghệ sẽ giúp chị em giảm cân nhanh gấp 3 lần bình thường.

inh bột nghệ hỗ trợ giảm cân như thế nào?

Tinh bột nghệ giúp giảm cân nhanh gấp 3 lần thông thường. Do trong tinh bột nghệ có hoạt chất curcumin. Curcumin giúp giảm cholesterol, tăng cường trao đổi chất, giúp đào thải mỡ thừa mà không cần can thiệp dao kéo.

Đặc biệt hoạt chất curcumin còn có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ, nhằm “triệt” nguồn cấp dướng chất. Khiến cho mô mỡ không thể phát triển thêm được nữa.


Tuy nhiên uống tinh bột nghệ có giảm cân không thì còn phụ thuộc vào việc bạn uống tinh bột nghệ như thế nào. Ngoài ra các biện páp hỗ trợ cũng rất quan trọng trong việc giảm trọng lượng cơ thể.

Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân hiệu quả

Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong để giảm cân nhanh chóng

Nhiều bạn áp dụng cách chăm sóc da bằng tinh nghệ và mật ong. Tuy nhiên nếu không biết đến đến khả năng giảm cân khi kết hợp hai sản phẩm này thì quả là một thiệt thòi.

Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Vì:
  • Cung cấp đủ năng lượng, dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hạn chế nhu cầu tiêu thụ thức ăn.
  • Làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu, làm giảm béo bụng.
  • Tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy đào thải mỡ thừa.
  • Giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh hạ đường huyết do ăn kiêng giảm cân.
  • Trong mật ong chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như Vitamin B, C, Kali, canxi,… giúp tránh tình trạng nhăn nheo, sạm da khi giảm cân.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả

Việc uống tinh bột nghệ có giảm cân không, và hiệu quả như thế nào phụ thuộc vào cách bạn sử dụng. Để giảm cân bằng tinh bột nghệ, bạn thực hiện theo các cách như sau:

Cách 1

  • Pha 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa mật ong với 150-200ml nước ấm/sữa không đường ấm.
  • Uống hằng ngày trước bữa ăn sáng.

Cách 2

  • Nặn tinh bột nghệ với mật ong thành viên hoàn.
  • Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.
  • Uống 2 lần/ngày, từ 2-4 viên.
Uống tinh bột nghệ mật ong không những hỗ trợ giảm cân nhanh chóng mà còn giúp da đẹp hơn, đồng thời chữa được một số bệnh tật.


Nếu bạn dị ứng với mật ong, cơ địa nóng thì có thể giảm cân bằng cách ăn tinh bột nghệ với sữa chua không đường. Mỗi ngày một hũ sữa chua tinh nghệ vào buổi sáng cũng giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn.

Xem thêm tác dụng làm đẹp của tinh bột nghệ và sữa chua để hiểu rõ hơn về phương pháp này.

Uống tinh bột nghệ giảm cân vào thời điểm nào?

Uống tinh bột nghệ mật ong giảm cân tốt nhất là vào buổi sáng, khi bạn chưa dùng bữa sáng. Bạn có thể uống bổ sung thêm 1 ly tinh nghệ vào trước bữa tối, với điều kiện chỉ dùng từ 2-4 thìa cà phê mỗi ngày.

Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ giảm cân

  • Không sử dụng tinh bột nghệ vàng cho người bị các bệnh về mật, phụ nữ rong kinh…
  • Đây là phương pháp giảm cân tự nhiên nên cần kiên trì thì mới có kết quả.
  • Tùy từng người mà hiệu quả giảm cân nhiều hay ít.
  • Kết hợp uống tinh bột nghệ với luyện tập thể thao, đồng thời hạn chế đồ ăn nhiều mỡ, nhiều ngọt.
  • Nên mua tinh bột nghệ ở các nơi uy tín.
Giờ thì bạn đã tự khẳng định được là uống tinh bột nghệ có giảm cân không rồi chứ! Nếu đang mang trong người nỗi lo về cân nặng thì hãy xem ngay tinh bột nghệ liền nhé! Phương pháp này cũng rất hiệu quả với các chị mới sinh em bé đấy ạ.

Nhận tin mới qua Email

  • Cập nhật tin tức hoàn toàn miễn phí qua Email
  • Đảm bảo an toàn thông tin của bạn
  • Nhận quà hàng tháng - Tri ân độc giả

Bài viết liên quan