Tin được không uống tinh bột nghệ bị nổi mụn?

Ngày nay, đa số mọi người đều đã công nhận tinh bột nghệ có tác dụng kháng viêm, trị mụn, làm đẹp da rất hiệu quả. 

Nhưng hiện lại có tin đồn uống tinh bột nghệ bị nổi mụn. Liệu có thật hay còn có nguyên nhân khác. Nghiên cứu xem nhé

Uống tinh bột nghệ có gây nổi mụn không?

Có thể khẳng định luôn rằng uống tinh bột nghệ hoàn toàn không gây mụn. Bởi tinh bột nghệ có chứa curcumin - hoạt chất chống oxy hóa mạnh, giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, trị mụn, liền sẹo.
Uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ có tác dụng làm đẹp da rất tốt.

Một số trường hợp sau khi uống tinh bột nghệ bị nổi mụn thì do các nguyên nhân sau:

  • Do sử dụng liều lượng quá lớn trong một thời gian dài, cơ thể không kịp bài tiết hết, gây nên mụn, thậm chí vàng da, vàng móng.
  • Dùng tinh bột nghệ không nguyên chất, hoặc chưa được tinh lọc hết các tạp chất, làm nóng gan, khiến da nổi mụn.  

Bạn thấy đấy, nếu như tuân thủ đúng liều lượng và đảm bảo sử dụng tinh bột nghệ chất lượng cao thì chắc chắn không có hiện tượng nổi mụn. 

Ngược lại, da bạn sẽ ngày càng đẹp hơn mà thôi.

Uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt nhất?

 Uống đúng liều lượng, không lạm dụng.
Curcumin là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nếu sử dụng với liều lượng hợp lý thì sẽ tác dụng làm đẹp cho làn da và an toàn cho sức khỏe.

Uống tinh bột nghệ với liều lượng vừa đủ giúp tăng khả năng hiệu quả như mong muốn

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng sử dụng 2-4 thìa cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày là an toàn cho cả người khỏe mạnh và người bị bệnh. 

Trong trường hợp bệnh nặng muốn tăng liều lượng thì phải hỏi ý kiến bác sĩ.

Lưu ý một số trường hợp tuyệt đối không uống tinh bột nghệ:
  • Người bị thiếu sắt
  • Người bị rong kinh
  • Người bị sỏi thận
  • Người bị bệnh về túi mật
  • Người đang uống thuốc chống đông máu hoặc liên quan đến tiểu cầu
  • Phụ nữ đang có thai tuyệt đối không được uống hoặc ăn tinh bột nghệ, vì dễ sảy thai.

Cách uống tinh bột nghệ chuẩn nhất

Tinh bột nghệ có tác dụng kì diệu đối với sức khỏe và sắc đẹp lại rất dễ hấp thụ qua đường ruột.

Vì vậy nên uống tinh bột nghệ hằng ngày chính là giải pháp hữu hiệu cho để nâng cao sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp.

Hãy uống tinh bột nghệ theo các cách sau để khỏi lo uống tinh bột nghệ bị nổi mụn bạn nhé.

Cách 1: Uống tinh bột nghệ với sữa tươi

  • Hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 ly sữa tươi khoảng 200ml.
  • Dùng thìa khuấy tan tinh bột nghệ và uống hàng ngày vào buổi sáng và tối.
Đối với bạn muốn giảm cân thì dùng sữa tươi loại không đường nhé. Bạn hãy yên tâm vì tinh bột nghệ khi hòa cùng với sữa sẽ hết mùi, rất dễ uống.

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi

Cách 2: Uống tinh bột nghệ với mật ong

  • Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa cà phê mật ong với 200ml nước ấm.
  • Uống vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Tùy theo sở thích để bạn cho lượng mật ong tùy theo khẩu vị ngọt bạn mong muốn.

Như vậy nếu bạn biết sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, và quan trọng là đúng sản phẩm nguyên chất thì không bao giờ phải lo lắng đến vấn đề uống tinh bột nghệ bị nổi mụn.

>>> Để đảm bảo việc uống tinh bột nghệ bị nổi mụn không xảy ra. Tốt nhất thì bạn nên tham khảo ngay tinh bột nghệ có thương hiệu uy tín. Đặc biệt phải loại bỏ ngay tâm lý “thích của rẻ”, vì bạn biết đấy - tiền nào của đấy mà.

Nhận tin mới qua Email

  • Cập nhật tin tức hoàn toàn miễn phí qua Email
  • Đảm bảo an toàn thông tin của bạn
  • Nhận quà hàng tháng - Tri ân độc giả

Bài viết liên quan