Cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi khơi dậy sự tươi trẻ trong bạn

Chỉ bằng cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày, bạn sẽ tránh được nhiều loại bệnh, đồng thời da dẻ hồng hào, trắng mịn và sở hữu vóc dáng cân đối.

Tác dụng của tinh bột nghệ và sữa tươi

Uống tinh bột nghệ và sữa tươi hằng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Cụ thể là:

1. Tác dụng phòng và trị bệnh

  • Trị bệnh: chữa lành viêm loét dạ dày - tá tràng.
  • Hỗ trợ điều trị: bệnh viêm khớp.
  • Giảm rủi ro cho bệnh nhân sau phẫu thuật tim mạch.
  • Phòng bệnh: tim mạch, ung thư, bệnh não, lão khoa.
  • Thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan, phổi.

2. Tác dụng làm đẹp

  • Trị mụn: mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen…
  • Làm đẹp da: trị nám, tàn nhang, trị sẹo, thâm, lão hóa, giúp da trắng hồng mịn màng.
  • Hỗ trợ giảm cân/tăng cân an toàn.

3. Ai nên uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày?

Tất cả mọi người đều nên biết cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi để áp dụng thực tế. Vì đây là loại “thực phẩm vàng” không có tác dụng phụ, nên thích hợp dùng hằng ngày và lâu dài.

Trừ một số trường hợp sau đây không được uống tinh bột nghệ:
  • Phụ nữ mang thai.
  • Phụ nữ bị rong kinh.
  • Người bệnh đường mật.
  • Người đang dùng thuốc Tây.
  • Trẻ em dưới 1 tuổi.

Cách uống tinh bột nghệ và sữa tươi đúng chuẩn

1. Uống sữa nghệ để làm đẹp da, trẻ hóa da

Nguyên liệu:
  • 150-200ml sữa tươi.
  • 2 muỗng sữa đặc có đường.
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen.
  • ½ thìa dầu dừa/hoặc dầu oliu.

Cách làm:
  • Bước 1: Đun sữa tươi cho đến khi nổi bọt lăn tăn, không để sôi.
  • Bước 2: Cho 2 muỗng sữa đặc vào khuấy tan.
  • Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, đợi 1 lúc cho sữa nguội bớt (khoảng 40 độ C là được).
  • Bước 4: Cho tinh bột nghệ, tiêu đen và dầu dừa/dầu oliu vào ly sữa, khuấy đều và uống ngay
Uống 1 ly/ngày trước khi ăn sáng 15-30 phút.

2. Uống sữa nghệ để tăng cân nhanh chóng

Làm ngay và luôn cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi để tăng cân nhanh chóng với công thức sau đây nhé các bạn “siêu cò hương”.


Nguyên liệu:
  • 150ml sữa tươi.
  • 2 muỗng sữa đặc có đường.
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
Cách thực hiện tương tự như trên. Mỗi ngày uống từ 1-2 ly sữa nghệ vào sau khi ăn sẽ giúp bạn sớm đạt được cân nặng như ý.

3. Uống sữa nghệ để giảm cân an toàn

  • Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 150-200ml sữa tươi không đường đã làm ấm (khoảng 40 độ C) để uống.
  • Có thể pha thêm một ít mật ong hoặc bột tiêu đen uống cùng.
  • Uống trước khi ăn sáng từ 15-30 phút.

4. Uống sữa nghệ giúp điều trị và phòng ngừa bệnh tật

Khi kết hợp với tiêu đen sẽ giúp curcumin trong sữa nghệ phát huy được hết tác dụng trong điều trị và ngăn ngừa bệnh tật.


Cách thực hiện như sau:
  • Làm ấm 150 -200ml sữa tươi.
  • Cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + ½ thìa cà phê bột tiêu đen vào khuấy đều rồi uống.
Mỗi ngày có thể uống 1-2 ly vào buổi sáng và tối sau bữa ăn 15-30 phút.

Vốn quý nhất của con người là sức khỏe, tài sản đáng giá nhất là tuổi trẻ. Vì vậy hãy giữ chúng lại bên mình bạn nhé. Hãy áp dụng ngay cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày để ngày càng khỏe mạnh, trẻ trung và xinh đẹp!

Nhận tin mới qua Email

  • Cập nhật tin tức hoàn toàn miễn phí qua Email
  • Đảm bảo an toàn thông tin của bạn
  • Nhận quà hàng tháng - Tri ân độc giả

Bài viết liên quan